30 dias de operada! Dieta branda!!!

Oi gente!!!

Se estou feliz? estou radiante!!!
O balanço desse 1º mês de cirurgia foi super positivo... eliminei 11 kilos... caminhadas foram apenas 2 semanas em que caminhei 45 min diariamente, mas depois deu preguicinha e não fui mais... ta, eu sei, não pode dar preguicinha, tenho que dar um jeito nisso!!

Hoje fui na nutri e ela me deu parabéns... e eu acho que estou de parabéns mesmo, afinal, não é fácil fechar a boca assim... afinal de contas meu estômago foi operado, mas minha cabeça não!! então é óbvio que eu tenho vontade de comer porcarias... mas isso está totalmente descartado... eu vou fazer tudo direitinho, JURO QUE VOU, não vou jacar, afinal, se eu optei pela cirurgia, o mínimo que se espera é que eu faça tudo bem direitinho!

Vamos ao que interessa, olhem meu café da manhã da dieta branda:

1 fatia de pão de sanduíche com requeijão light + 1 fatia de mussarela light + 1 fatia de blanquet de peru
150 ml de suco de gelatina light de uva

Cortei o pão em 12 pedacinhos e fui comendo devagar, levei uma meia hora pra comer vendo tv, e fiquei totalmente saciada... não entalei, não engasguei, desceu super bem!!

ALMOÇO

Ta, a foto ta feinha, trouxe meu pratinho pra uma mesinha que tem no meu quarto, onde eu teclo hehe então não reparem...
1 col de sopa de arroz
2 col de sopa de creme de carne
2 col de sopa de caldo de feijão coado

Tinha que ter colocado 1 col de sopa de legume, mas eu não tinha nada de legume em casa então hj não comi, mas a partir de amanhã o legume estará aí tb...

Esse prato é um prato de sobremesa, olhando na foto parece um monte de comida, mas não é... hahahaha
Mas olha, fiquei TOTALMENTE saciada, e isso é o que importa!!
Comi bem, não entalei, não engasguei, não nada!!!

Se estou feliz??? É ÓBVIO!!!

Estou deixando de ser OGRA e estou comendo como uma pessoa normal!

Beijão e FORÇA SEMPRE!